為幫助新生更好的适應大學生活，2020年11月18日伟德w88平台輔導員牛躍老師為全體大一新同學開展了以“擁抱新生活，找到意想不到的自己”為主題的心理健康教育講座。講座共分為四部分：一、大學到底是人生的什麼階段——開始人生新挑戰。牛老師通過對比生活環境的變化、學習環境的變化、人際環境的變化，這三方面在中學與大學的不同，向同學們更好的展示了大學新生活的獨特。二、大學給你帶來的心理沖擊——自我認識困惑（學會做自己）。老師告訴你，認識自己是認識世界的起點，我們怎麼看自己決定了别人怎麼看自己。三、找到意想不到的自己——擁有自我價值感。自我價值是一隻裝愛的瓶子，瓶子裡裝的是愛、安全感、關注、尊重、自由、贊美、認可，人們必須首先去愛和尊重自己，才能真正地愛其他人。四、在大學學會愛、體驗愛（愛自己）。愛是人際關系裡的最親密、最深刻的主題，愛是：願意自己走進自己，允許自己走進别人的世界，允許他人走進自己的世界，擁抱大自然……。講座期間，牛老師還帶領大家做了些輕松的小遊戲來緩解聽課的疲憊，整場講座同學們全情參與，現場氣氛熱烈。最後，牛老師還為大家推薦了一本好書《愛的五種語言》。
通過本次講座，幫助同學們調整了剛剛步入大學時的迷茫不安心态，為同學們日後可能遇到的心理問題提供了解決方法，讓更多的同學知道了認識自己是認識世界的起點，我們怎麼看自己決定了别人怎麼看自己，學習發現偉大的自己是我們大學的必修課。
